Πόσες φορές έχετε υποσχεθεί στον εαυτό σας ότι «από αύριο θα σταματήσω να αγχώνομαι» ή «δεν θα ξαναφήσω τον θυμό να με κυριεύσει»; Την επόμενη μέρα, όμως, βρίσκεστε ξανά στην ίδια κατάσταση, νιώθοντας απογοήτευση. Αυτό είναι που στη Βιοθυμική ονομάζουμε «Το Θέατρο του Παραλόγου».
Η Σύγκρουση Λογικής και Υποσυνειδήτου
Η λογική μας θέληση είναι σαν την κορυφή ενός παγόβουνου. Από κάτω, όμως, βρίσκεται ο τεράστιος όγκος του υποσυνειδήτου, όπου κατοικούν οι συνήθειες.
Όπως αναφέρεται στις βάσεις της Βιοθυμικής, οι συνήθειες του «αισθάνεσθαι» και του «αντιδράν» διαμορφώνονται σε πολύ μικρή ηλικία. Όταν η λογική θέληση συγκρούεται με μια βαθιά ριζωμένη υποσυνείδητη συνήθεια, η συνήθεια κερδίζει σχεδόν πάντα.
Γιατί η Αλλαγή είναι Δύσκολη;
Οι παλιές συνήθειες δεν είναι «λάθη», αλλά κωδικοποιήσεις που ο οργανισμός θεωρεί απαραίτητες για την ισορροπία του.Η προσπάθεια να τις αλλάξουμε μόνο με τη λογική είναι σαν να προσπαθούμε να σβήσουμε ένα αρχείο από έναν υπολογιστή κλείνοντας απλώς την οθόνη. Το αρχείο παραμένει στον σκληρό δίσκο.
Η Λύση: Αλλαγή «Εκεί που Γεννιέται η Συνήθεια»
Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία πρεσβεύει ότι οι παλιές συνήθειες μπορούν να αλλαχθούν μόνο εκεί που βρίσκονται: μέσα στο υποσυνείδητο.
Μέσω των ειδικών τεχνικών των πρώτων συνεδριών, βοηθάμε την ώριμη πλευρά του εαυτού σας να βρει νέους, δυναμικούς τρόπους χειρισμού των παλιών προβλημάτων. Έτσι, η αλλαγή δεν είναι πια μια «μάχη θέλησης», αλλά μια φυσική εξέλιξη του οργανισμού σας.
